Sei eine Lösungs-Finderin

Vielleicht ist es zur Zeit in deinem Leben turbulent?
Du hast jede Menge Herausforderungen und es kommt immer noch was dazu!?
Immer ist irgendwas?

Das kennen wir doch alle.
Da läuft es im Leben grad mal rund … und dann häufen sich – wie aus dem Nichts – die Ereignisse.

Die Waschmaschine gibt während dem Schleudern ihren Geist auf.
Die beste Freundin sagt ein Treffen ab.
Der Partner bleibt heute länger im Büro.
Das Nudelwasser kocht über, während du versuchst irgendwie die Waschmaschinentür zu öffnen.
Am nächsten Morgen ist auch noch der Hund krank.
Und zum krönenden Abschluss flattert noch die Nebenkostenabrechnung ins Haus.

Grrrrrrr, du könntest raus wo kein Loch ist!

„Wie soll ich das alles schaffen?“ fragst du dich wahrscheinlich in solchen Situationen.
Das Gefühl von Überforderungen lähmt dich erst einmal.
Dann kommt die Jammer-Phase „Immer mir passieren solche Dinge.“ „Mir ist keine Ruhe gegönnt.“ „Warum passiert das immer nur mir?“

Der Fokus ist nur noch auf das Problem gerichtet.
Das Problem wird hin- und her gewälzt, von links nach rechts, von vorne nach hinten und dann wieder hin und her ….
Alles dreht sich nur noch um das Problem.
Puh, das ist ganz schön anstrengend!
Also, nix wie weg mit dem Problem! Einfach nen Deckel drauf oder „unter den Teppich kehren“. Dann ist es weg!

Nöööö, so einfach ist das nicht! Im ersten Moment fühlt es sich vielleicht leichter an.
Kurze Zeit später spürst du jedoch im „Hintergrund“ wie es rattert; dir Energie nimmt; Wut hochkommt. Du versuchst nach Außen locker und entspannt zu wirken und setzt deine „Ich habe alles im Griff“-Maske auf. Doch innerlich zerreißt es dich!

Wie wäre es, wenn es gar keine Probleme gäbe!
Sondern Herausforderungen und Lernaufgaben!?

Probleme sind für dich und nicht gegen dich!
PRO-blem!

Wäre es gegen dich, würde es CONTRA-blem heißen, oder?!

Ein Problem macht dich darauf aufmerksam, dass es an dieser Stelle noch etwas für dich zu lösen bzw. zu lernen gibt!

Ein Problem ist eine Aufgabe, deren Lösung du noch nicht gefunden hast!

Du kennst bestimmt Situationen, die problematisch waren und du eine Zeit später erkannt hast, für was diese Situation gut war.

Die Problemsituation lehrt dich durchzuhalten.
Egal, was du gerade erlebst!
Du wirst es durchstehen!
Und du kannst dabei lernen, dir dabei selbst hilfreich zur Seite zu stehen!
Als dein bester Freund. 🙂

Du sollst jedoch nicht lernen dich im Leid zu suhlen, die Opferrolle zu übernehmen oder Leid zu ertragen!

Ganz im Gegenteil!

Sei in diesen Situationen achtsam, ganz wach, bewusst und mit allen Sinnen wahrnehmend. So kannst du spüren, was du brauchst!
Sprich dir selbst Mut zu, glaube an dich!

Vielleicht gehst du zur Zeit einen anstrengenden Weg oder erlebst eine Durststrecke. Gehe einfach weiter. Jeden Tag. Schritt für Schritt. So, wie du als Kind laufen gelernt hast, kannst du auch heute beharrlich weitergehen, hinfallen, wieder aufstehen und weiter gehen!

Tue jeden Tag, das was zu tun ist.

Hör auf, die Probleme zu wälzen. Das ist anstrengend, energieraubend und kontraproduktiv.

Suche nach Lösungen! Es gibt immer Lösungen!

Kennst du den Unterschied zwischen Verlierern und Gewinnern?
Der Gewinner ist einmal mehr aufgestanden!

Wenn es dir schwerfällt, deinen Fokus auf die Lösung auszurichten, kann das daran liegen, dass dir die Klarheit fehlt, welche Schritte zu gehen sind.

Unbewusste Ängste, Blockaden, Verhaltensmuster oder Glaubenssätze versperren dir wahrscheinlich die freie Sicht.

Ich unterstütze dich gerne darin, dass Klarheit in dich einziehen kann.

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