Januar, 2021

Dieses Event hat mehrere Termine.

27Jan19:3021:00BewusstSein-Meditations-Workshop "Zeit für mich"19:30 - 21:00 MEST Event Typ:bewusst.sein.stärken

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Event Details

Dein Tag ist sowieso schon vollgepackt mit „tausend“ Terminen und Dingen, die erledigt werden müssen.
.. und nun erleben wir alle seit Monaten diese besondere Zeit, die uns zusätzlich vor neue Herausforderungen stellt.

 

☀  Du sitzt im Home-Office – immer wieder mal oder sogar schon seit Monaten.
☀  … und du bist genervt von den Meetings und dem stundenlangen vor dem Bildschirm sitzen.
☀  Du vermisst den Kontakt und den Austausch mit anderen Menschen.
☀  Homeschooling ist echt herausfordernd.

 

Maskenpflicht, Kontaktbeschränkung, Lockdown ….
Sorgen, Ängste, Ungewissheit …

 

Puh, all das kostet dich doch mehr Kraft, als du dir bisher vielleicht eingestanden hast.

 

Glaub mir, du bist damit nicht alleine.
Vielen von uns geht es so.

 

Wie wäre es, wenn du diese besondere Zeit für dich nutzt, um etwas Neues auszuprobieren!?
Wie wäre es, wenn du diese besondere Zeit nutzt, um ganz bewusst etwas für dich zu tun!?

 

Entschleunigen, bei dir ankommen, die Gedanken fließen lassen ….
Gemeinsam in einer Gruppe von Gleichgesinnten – ganz bequem online bei dir zu Hause.

 

Jetzt ist es besonders wichtig, dass du dich nicht von deinen Emotionen und Ängsten beherrschen und leiten lässt.
☀ Jetzt ist es besonders wichtig, dass du in einem guten Kontakt mit dir bist.
☀ Jetzt ist es besonders wichtig, dass du dir ganz bewusst deine AusZeiten schenkst, um ganz bei dir anzukommen.

 

 

Was erwartet dich im Workshop
verschiedene geführte Meditationen & Traumreisen
3 Abende für deine Innere Kraft & Ruhe
Entspannen – Loslassen – Ruhe – Kraft tanken
Einfache, effektive Tools, die du immer wieder anwenden kannst
wertvolle Tipps & Coaching-Impulse
Atemübungen, die du leicht in deinem Alltag umsetzen kannst

 

Dein Nutzen
✅   Innere Kraft & Ruhe
✅   Steigerung deiner Energie und Lebensfreude
✅   Du strahlst mehr Ruhe und Gelassenheit aus
✅   Steigerung deiner Lebensqualität
✅   Du erfährst ein neues Körperbewusstsein
✅   Du steigst bewusst aus dem Alltagstrubel aus
✅   Du verbringst Zeit mit gleichgesinnten Menschen

 

Termine
Mittwoch – ONLINE – bequem bei dir zu Hause
13.01.2021 + 20.01.2021 + 27.01.2021

 

Uhrzeit
19.30 Uhr – 21.00 Uhr

 

👉 Du benötigst dazu nur ein Tablet oder einen PC (mit Kamera und Mikrofon).
👉 Eine genaue Anleitung, wie du dem Zoom-Raum beitrittst, erhältst du natürlich vorab von mir.

 

Deine Investition
89,00 Euro

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich

 

 

Dein Tag ist vollgepackt mit „tausend“ Terminen und Dingen, die erledigt werden müssen?
Du möchtest so gerne mal entspannen und Zeit für dich haben?
Einfach mal aus dem Alltagstrubel aussteigen!
Entspannen! Einfach sein!

 

Und weißt nicht wie?

 

Der Alltag und die ständig wachsenden Anforderungen, werden von den meisten Menschen als immer schwieriger und belastender empfunden.
Dadurch entstehen Anspannung, Druck, Erschöpfung, Stress, Angst, Traurigkeit und Sorgen.

 

Dies bringt uns nicht nur aus dem Gleichgewicht.
Die negativen Emotionen, die durch diese Symptome entstehen, schaden unserer Gesundheit.
Negative Emotionen kosten uns viel Energie, die uns dann für wichtige Aktivitäten und für die schönen Dinge im Leben nicht mehr zur Verfügung steht.

 

Viele Menschen glauben, sie müssen sich hinsetzen, ausruhen und still sein, um abzuschalten.
Während dem Versuch auf diese Weise zu entspannen, hören sie die vielen Alltags-Gedanken und glauben:
„Ich kann einfach nicht entspannen.“

 

Du wirst staunen, wie leicht es ist, mit Hilfe von geführten Meditationen zu entspannen und zur Ruhe zu kommen!

 

Geführte Meditationen sind eine geniale Möglichkeit, positive Gefühle zu schaffen und somit den Fluss deiner Energie zu aktivieren.
Dadurch können Spannungen, Stress, Ärger, Unzufriedenheit, Kummer und Druck gut abgebaut werden.
Entspannungsübungen und Meditationen helfen über das aktive Loslassen dem Abbau von Stress.

 

Entspannung ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden elementar wichtig.

 

 

☀ Jetzt ist es besonders wichtig, dass du dich nicht von deinen Emotionen und Ängsten beherrschen und leiten lässt.
☀ Jetzt ist es besonders wichtig, dass du in einem guten Kontakt mit dir bist.
☀ Jetzt ist es besonders wichtig, dass du dir ganz bewusst deine AusZeiten schenkst, um ganz bei dir anzukommen.

 

Genau darum geht es in diesem 3-teiligen Meditations-Workshop:
Es geht um deine AusZeit vom Alltag, damit du aus dem Alltagstrubel aussteigen und entspannen kannst.

 

Der 3-teilige Workshop startet am 13.01.2021 – online, ganz bequem bei dir Zuhause.

 

Du erlebst während den Workshop-Abenden verschiedene geführte Meditationen, die dich deinen Alltag vergessen und dich entspannen lassen.
Du lernst einfache Entspannungs-Tools kennen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

 

Ziel des Workshops ist es,
dass du durch Meditation aus dem Alltagstrubel aussteigen und entspannen kannst,
um den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können.

 

 

Was erwartet dich im Workshop
✔ verschiedene geführte Meditationen & Traumreisen
✔ 3 Abende für deine Innere Kraft & Ruhe
✔ Entspannen – Loslassen – Ruhe – Kraft tanken
✔ Einfache, effektive Tools, die du immer wieder anwenden kannst
✔ wertvolle Tipps & Coaching-Impulse
✔ Atemübungen, die du leicht in deinem Alltag umsetzen kannst

 

Dein Nutzen
✅ Innere Kraft & Ruhe
✅ Steigerung deiner Energie und Lebensfreude
✅ Du strahlst mehr Ruhe und Gelassenheit aus
✅ Steigerung deiner Lebensqualität
✅ Du erfährst ein neues Körperbewusstsein
✅ Du steigst bewusst aus dem Alltagstrubel aus
✅ Du verbringst Zeit mit gleichgesinnten Menschen

 

Wirkungen von Meditation
☀ Meditation wirkt auf Körper und Geist beruhigend
☀ dadurch werden Verspannungen gelöst
☀ das Nerven- und Immunsystem werden gestärkt
☀ Stress und stressbedingten Erkrankungen wird vorgebeugt
☀ Deine Konzentrationsfähigkeit wird erhöht
☀ Dein Schlaf wird besser und erholsamer
☀ Dein Selbstwertgefühl wird erhöht
☀ Du erfährst ein neues Körperbewusstsein
☀ Heilungsprozesse werden nachweislich beschleunigt
☀ Kopfschmerzen nehmen ab
☀ das Herzinfarkt-Risiko sinkt

 

BewusstSein-Meditations-Workshop „Zeit für mich“
Stille – Entspannung – Innere Kraft & Ruhe

 

Termine
Mittwoch – ONLINE – bequem bei dir zu Hause
13.01.2021 + 20.01.2021 + 27.01.2021

 

Uhrzeit
19.30 Uhr – 21.00 Uhr

 

👉 Du benötigst dazu nur ein Tablet oder einen PC (mit Kamera und Mikrofon).
👉 Eine genaue Anleitung, wie du dem Zoom-Raum beitrittst, erhältst du natürlich vorab von mir.

 

Deine Investition
89,00 Euro

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich

 

 

🍀 Mein Tipp
Bringe zu den Workshop-Abenden ein Notizbuch mit.
So kannst du deine Erkenntnisse direkt notieren.

 

Deine Anmeldung nehme ich über mein unten stehendes Reservierungsformular gerne entgegen.

 

Du hast Fragen? Dann rufe mich gerne an.
Du erreichst mich unter 0174 – 68 53 032

 

Ich freue mich auf dich!

 

Herzliche Grüße
Susanne Freudenberger

 

 

Bildnachweis:
privat

Canva
Vielen Dank!

Zeit

(Mittwoch) 19:30 - 21:00 MEST

Ort

Online - bequem bei dir zuhause