BewusstSein-Workshop „Sei dein Fels in der Brandung“

4-teiliger Workshop zur Stärkung deiner Ressourcen

Das Jahr 2020 hat es wirklich in sich.
Wir erleben Zeiten, die wir so noch nie zuvor erlebt haben.

Keiner von uns hätte sich das am Silvesterabend 2019 vorstellen können.
Nie und nimmer hätten wir uns vorstellen können,
dass wir uns schon ein paar Wochen später mitten in diesen herausfordernden Zeiten befinden.

Stimmt´s?

Und dein Alltag hat sich in diesen besonderen Zeiten bestimmt verändert!

💥 Jetzt ist es besonders wichtig, dass du dich von deinen Emotionen und Ängsten nicht beherrschen und leiten lässt.

💥 Jetzt ist es besonders wichtig, dass du in einem guten Kontakt mit dir bist.

💥 Jetzt ist es besonders wichtig, dass du dir ganz bewusst deine AusZeiten schenkst, um ganz bei dir anzukommen.

💥 Jetzt ist es besonders wichtig, dass du deine Ressourcen stärkst.

Genau darum geht es in diesem 4-teiligen Workshop:
Es geht um die Stärkung deiner Ressourcen, damit du auch in Krisenzeiten „Dein Fels in der Brandung“ sein kannst.

Der 4-teilige Workshop startet am 26.11.2020 – online, ganz bequem bei dir Zuhause.

Du bekommst an den Workshop-Abenden einfache Tools für deine Entspannung und für die Stärkung deiner Ressourcen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Ziel des Workshops ist es, dass du mit den 5 Ressourcen-Stärken-Schritten dein BewusstSein stärkst, um den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können.

Du lernst an jedem Workshop-Abend ein einfaches, effektives Tool kennen.
Am Ende der Workshop-Reihe hast du dann vier effektive Werkzeuge,
die du leicht in deinen Alltag integrieren und dadurch eine positive Veränderung erleben kannst.

Was erwartet dich im Workshop
✅ theoretische und praktische Impulse zur Stärkung deiner Ressourcen
✅ 5 Ressourcen-Stärken-Schritte
✅ Die Kraft deiner Herz-Energie
✅ Die Kraft der Dankbarkeit
✅ Einfache, effektive Tools, die du immer wieder anwenden kannst
✅ wertvolle Coaching-Impulse
✅ geführte Meditationen & Traumreisen
✅ Atemübungen, die du leicht in deinem Alltag umsetzen kannst

Dein Nutzen
✅ Stärkung deiner Ressourcen
✅ Innere Kraft & Ruhe
✅ Steigerung deiner Energie und Lebensfreude
✅ Du strahlst mehr Ruhe und Gelassenheit aus
✅ Steigerung deiner Lebensqualität
✅ Du erfährst ein neues Körperbewusstsein
✅ Du steigst bewusst aus dem Alltagstrubel aus
✅ Du verbringst Zeit mit gleichgesinnten Menschen

Der Alltag und die ständig wachsenden Anforderungen, werden von den meisten Menschen als immer schwieriger
und belastender empfunden.
Dadurch entstehen Anspannung, Druck, Erschöpfung, Stress, Angst, Traurigkeit und Sorgen.

Dies bringt uns nicht nur aus dem Gleichgewicht.

Die negativen Emotionen, die durch diese Symptome entstehen, schaden unserer Gesundheit.

Negative Emotionen kosten uns viel Energie, die uns dann für wichtige Aktivitäten und für die schönen Dinge im Leben nicht mehr zur Verfügung steht.

Wir werden die letzten Monate vor besondere Herausforderungen gestellt.

Das Jahr 2020 hat es wirklich in sich.
Wir erleben Zeiten, die wir so noch nie zuvor erlebt haben.

Keiner von uns hätte sich das am Silvesterabend 2019 vorstellen können.
Nie und nimmer  hätten wir uns vorstellen können, dass wir uns schon ein paar Wochen später mitten in diesen herausfordernden Zeiten befinden.

Stimmt´s?

Und nun. Lockdown 2.

Was macht das mit dir?
Was macht das mit mir?
Was macht das mit uns?

Sehr wahrscheinlich mehr, als uns augenscheinlich bewusst ist.

Tausend verschiedene Meinungen, die uns umgeben.
Nachrichten, Facebook, Instagram, YouTube……
Von allen Seiten werden wir berieselt.

Und plötzlich ist so viel mehr Trubel in deinem Alltags-Trubel.

Wahrscheinlich musst du nun noch mehr „Der Fels in der Brandung“ sein?
Für deine Kinder.
Für deinen Partner. Für deine Partnerin.
Für deine Kollegen und Kolleginnen.
Für deine MitarbeiterInnen.
Für deine Familie.

Und du bleibst auf der Strecke?!

Wie wäre es, wenn du diese besondere Zeit nutzt, um ganz bewusst etwas für dich zu tun!?

Wie wäre es, wenn du dir ganz bewusst Zeit schenkst?

Zeit nur für dich!

Entschleunigen.
Bei dir ankommen.
Die Gedanken fließen lassen ….
Gemeinsam in einer Gruppe von Gleichgesinnten – ganz bequem online bei dir zu Hause.

Gerade jetzt in diesen herausfordernden Zeiten,

• in denen wir von so vielen verschiedenen Meinungen umgeben sind
• in denen wir uns besonderen Herausforderungen stellen müssen
• in denen wir Situationen erleben, die oft noch so surreal sind

ist es besonders wichtig, dass du Zeit für dich hast, um zur Ruhe zu kommen.

Zeit, um nach innen zu gehen und ganz bei dir zu sein.

„In jedem Menschen existiert ein Ort, an dem es völlig still ist.
An diesem Ort bist du frei von Sorgen, Gedanken und Wünschen.“

In diesem Workshop geht es um die Stärkung deiner Ressourcen,
damit du auch in Krisenzeiten „Dein Fels in der Brandung“ sein kannst.

Du bekommst an den Workshop-Abenden einfache Tools für deine Entspannung und für die Stärkung deiner Ressourcen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Ziel des Workshops ist es, dass du mit den 5 Ressourcen-Stärken-Schritten dein BewusstSein stärkst, um den Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können.

Entspannungsübungen und geführte Meditationen helfen über das aktive Loslassen dem Abbau von Stress und dienen dem Wachstum deiner inneren Ruhe.

Entspannung ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden elementar wichtig.

Wirkungen von Meditation
☀ Meditation wirkt auf Körper und Geist beruhigend
☀ dadurch werden Verspannungen gelöst
☀ das Nerven- und Immunsystem werden gestärkt
☀ Stress und stressbedingten Erkrankungen wird vorgebeugt
☀ Deine Konzentrationsfähigkeit wird erhöht
☀ Dein Schlaf wird besser und erholsamer
☀ Dein Selbstwertgefühl wird erhöht
☀ Du erfährst ein neues Körperbewusstsein
☀ Heilungsprozesse werden nachweislich beschleunigt
☀ Kopfschmerzen nehmen ab
☀ das Herzinfarkt-Risiko sinkt

Was erwartet dich im Workshop
✅ theoretische und praktische Impulse zur Stärkung deiner Ressourcen
✅ 5 Ressourcen-Stärken-Schritte
✅ Die Kraft deiner Herz-Energie
✅ Die Kraft der Dankbarkeit
✅ Einfache, effektive Tools, die du immer wieder anwenden kannst
✅ wertvolle Coaching-Impulse
✅ geführte Meditationen & Traumreisen
✅ Atemübungen, die du leicht in deinem Alltag umsetzen kannst

Dein Nutzen
✅ Stärkung deiner Ressourcen
✅ Innere Kraft & Ruhe
✅ Steigerung deiner Energie und Lebensfreude
✅ Du strahlst mehr Ruhe und Gelassenheit aus
✅ Steigerung deiner Lebensqualität
✅ Du erfährst ein neues Körperbewusstsein
✅ Du steigst bewusst aus dem Alltagstrubel aus
✅ Du verbringst Zeit mit gleichgesinnten Menschen

Du lernst an jedem Workshop-Abend ein einfaches, effektives Tool kennen.
Am Ende der Workshop-Reihe hast du vier effektive Werkzeuge, die du leicht in deinen Alltag integrieren und dadurch eine positive Veränderung erleben kannst.

Termine
Donnerstag – ONLINE – bequem bei dir zu Hause
26.11.2020 / 03.12.2020 / 10.12.2020 / 17.12.2020

Uhrzeit
19.00 Uhr – 20.30 Uhr

👉 Du benötigst dazu nur ein Tablet oder einen PC (mit Kamera und Mikrofon).
👉 Eine genaue Anleitung, wie du dem Zoom-Raum beitrittst, erhältst du natürlich vorab von mir.

Deine Investition
179,00 Euro

🐦 QuicklyBird bis 11.11.2020: 155,00 Euro

Keine Vorkenntnisse erforderlich

🍀 Mein Tipp
Bringe zu den Workshop-Abenden ein Notizbuch mit.
So kannst du deine Erkenntnisse direkt notieren.

Deine Anmeldung nehme ich über mein unten stehendes Reservierungsformular gerne entgegen.

Du hast Fragen? Dann rufe mich gerne an.
Du erreichst mich unter 0174 – 68 53 032

Ich freue mich auf dich!

Herzliche Grüße
Susanne Freudenberger

Bildnachweis:
Pixabay
Canva
Vielen Dank!