Coaching – Dein Begleiter zu deinem Lebensplan
Wut als Wegweiser
Spurensuche auf dem Weg zu DIR
Kennst du diese Wut im Bauch?
Du könntest platzen, doch du bleibst still. Du sagst nichts.
Du schluckst (mal wieder) alles runter.
Und gleichzeitig spürst du, dass es dich innerlich zerreißt, dich auffrisst.
Und ein paar Minuten später knallst du Türen und haust Schubladen zu.
Du bist gereizt und dein Ton ist messerscharf.
Du kannst dir selbst nicht erklären was los ist!
Du hörst die anderen sagen „Die hat mal wieder ihre Launen.“
Tief in dir drin weißt du und spürst du, das sind keine Launen.
Die Wut ist ein Wegweiser
Die Wut macht dich darauf aufmerksam, dass du GEGEN DICH lebst und NICHT FÜR DICH!
💥 Gegen deine Werte.
💥 Gegen deine Interessen.
💥 Gegen deine Wahrheit.
💥 Gegen deine Ziele.
💥 Gegen deine Visionen.
💥 Gegen deinen Sinn.
💥 Gegen deine Lebensfreude.
💥 Gegen deinen Mut.
💥 Gegen deine Wünsche.
💥 Gegen deine Träume.
💥 Gegen dein wahres Wesen.
💥 Gegen dein Sein.
Die Wut macht dich darauf aufmerksam, dass du dich selbst bescheißt.
Dass du Dinge tust, die dir nicht gut tun.
Dass du Dinge nicht aussprichst, die längst ausgesprochen werden wollen und sollen.
Alles, was du dich nicht traust zu tun, speichert sich als Energie in deinem Körper.
Alles, was du nicht aussprichst, speichert sich ebenfalls als Energie in deinem Körper.
Diese Energie nimmst du in entsprechenden Situationen erst Mal so wahr, dass du dich nicht wohl fühlst.
Irgendwas ist nicht stimmig.
Dann kommt Ärger … und danach die Wut.
Und irgendwann explodierst du, ohne dass dir die genaueren Zusammenhänge bewusst sind.
Denn im Außen geht es anscheinend um etwas ganz anderes.
Vielleicht verharrst du schon über einen langen Zeitraum in Situationen, die dich unglücklich und unfrei machen.
Du glaubst, dass du diese Situationen nicht verlassen kannst, weil sie dir Sicherheit geben.
Vielleicht verlässt du solche Situationen nicht, weil du das Gefühl hast, den anderen im Stich zu lassen.
Weil auf unbewusster Ebene ein emotionaler Vertrag besteht, der bewirkt, dass du deine eigene Kraft und Stärke unterdrückst, um den anderen zu „schonen“.
Deine Wut will dich darauf aufmerksam machen, dass du genauer hinschauen sollst.
Denn unter der Wut, liegt das Gefühl, um das es geht!
Unter der Wut zeigt sich das Thema, um das es geht!
Kämpfe nicht gegen deine Wut!
Dieser Schuss geht immer nach hinten los!
Entweder, dass du im Außen explodierst und manchmal sogar materiellen oder emotionalen Schaden anrichtest!
Oder, dass es implodiert – indem du dir innerlich so viel Unschönes sagst, dass du daran verzweifelst!
Das kostet dich unendlich viel Lebens-Energie.
Je länger du versuchst, im Alltag so zu tun, dass alles in Ordnung ist.
Je länger du mitlachst, obwohl dir eigentlich zum Heulen ist.
Je länger du gegen deine Wut kämpfst, weil du die darunter liegenden Gefühle nicht spüren willst.
Desto länger werden diese unterschwellige Wut und Traurigkeit deine Alltagsbegleiter sein.
Alltagsbegleiter, die absolute Lebens-Energie-Fresser sind.
Nutze die Wut als Wegweiser und schau hin, worauf sie dich aufmerksam machen will!
Du bist eine Power-Frau, die stets ihr Bestes gibt?
Und gleichzeitig fühlst du dich ausgepowert?
Du bist immer für Andere da?
Und hast keine Zeit für dich?
Du hörst immer wieder von deinen Mitmenschen, dass du launisch bist?
Und kannst dir diese „Launen“ nicht erklären?
Du sehnst dich danach, deinen inneren Frieden zu finden?
Ganz DU SELBST zu SEIN?
Du kennst solche Tage – ehrlich gesagt – zu gut
6.00 Uhr morgens, der Wecker klingelt zum x-ten Mal.
Aufstehen ist einfach zum Kotzen!
Jeden Morgen ist es da … dieses Gefühl, das du nicht richtig benennen kannst.
Dieser Gefühls-Mix aus Müdigkeit, gehetzt fühlen, Stress, keine Zeit, „immer muss ich alles alleine machen“, funktionieren müssen, kraftlos, genervt sein.
Und dann zeigt sie sich: Die Wut im Bauch.
Du bist schon am frühen Morgen innerlich so gestresst,
dass du glaubst „Der Tag ist eigentlich schon gelaufen!“
Du kommst am Arbeitsplatz an und deine Kollegen begegnen dir in „Gib-Acht-Haltung“. Sie checken erst Mal, wie du „drauf“ bist.
Du fühlst dich beobachtet und spürst, dass hinter deinem Rücken über dich geredet wird.
Du eilst in dein Büro, stehst vor deinem Schreibtisch und es kotzt dich einfach nur noch an.
Und da ist er wieder, dieser unerklärliche Gefühlsmix! Mit einem Wusch könntest du den Tisch leer fegen!
Du knallst Türen und haust Schubladen zu – und du kannst dir nicht erklären warum.
In diesen Momenten erkennst du dich selbst nicht wieder!
Du hast immer wieder das Gefühl
“Irgendwas läuft in meinem Leben nicht mehr rund!“
Du powerst dich für Andere aus und hast das Gefühl „Für mich ist keiner da!“
Du wünschst dir, dass die Anderen dir auch mal was Gutes tun?!
Doch du weißt selbst nicht genau, was dir gut tun würde?!
Und dann spürst du diese Traurigkeit?
Delegieren oder Hilfe annehmen fällt dir schwer, weil es der Perfektionistin in dir niemand recht machen kann?
Freizeitgestaltung ist schon lange ein Fremdwort, weil dir dafür die Energie fehlt?
Du hast immer wieder den Gefühls-Gedanken
„Ich kann nicht mehr. Ich bin kurz vorm Burnout!“
„Glaub mir, ich weiß genau wie du dich fühlst!
Ich war da, wo du jetzt stehst!“
Ich weiß, wieviel Energie das kostet und wie es sich anfühlt, wenn diese unterschwellige Wut und Traurigkeit deine Alltagsbegleiter sind!
Wenn du mitlachst, obwohl dir eigentlich zum Heulen ist.
Heute lebe ich mein Leben frei, selbstbestimmt
und mit Lebensfreude!
Ich kann dir aufgrund meiner eigenen Erfahrung versichern:
„Egal, welchen Scheiß du bisher in deinem Leben schon erlebt hast!
Es gibt immer Wege aus den alten Dramen auszusteigen
und dein Leben frei und selbstbestimmt zu leben!“
Die 5 BewusstSeinStärken-Schritte bringen dich in deine Lebensleichtigkeit!
💥 Du willst auch endlich ganz bei dir ankommen?!
💥 Du willst Dein Leben so verändern, damit du dich frei und selbstbewusst entfalten kannst?!
💥 Du willst deine Hindernisse Schritt für Schritt aus dem Weg räumen, um endlich DEINEN Weg zu gehen?!
💥 Du willst dich mit dir rundum wohlfühlen und Lebensleichtigkeit spüren?!
💥 Du willst endlich die Frau deines Lebens sein?!
Worauf wartest du?
Heute ist der erste Tag vom Rest deines Lebens!
Ich begleite dich Schritt für Schritt!
Meine 5 BewusstSeinStärken-Schritte ermöglichen dir
♥ deine Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen
♥ dich immer besser zu verstehen
♥ in einem guten Kontakt mit dir zu sein
♥ dein Vertrauen in dich selbst zu vertiefen
♥ dich immer besser zu erkennen
♥ dir gute Fragen zu stellen
♥ dir nahe zu sein
♥ dich immer mehr zu lieben
Dadurch erlebst du eine neue Lebensqualität!
♥ Du startest entspannt in deinen neuen Tag
♥ Du entfaltest dein wahres Potential
♥ Deine Familie, Freunde und Kollegen sind gerne mit dir zusammen
♥ Du kannst Aufgaben vertrauensvoll abgeben oder delegieren
♥ Du bist voller Energie und genießt deine Freizeit
♥ Du fühlst dich wohl mit dir!
💥 Du willst auch endlich ganz bei dir ankommen und dein Leben in vollen Zügen genießen?
💥 Du hast es satt, immer wieder faule Kompromisse einzugehen?
💥 Du willst endlich die innere Handbremse lösen und in dein freies Leben durchstarten?
Dann mache jetzt den ersten Schritt!
Buche dir jetzt deinen kostenfreien, telefonischen BewusstSein-Call!
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Der BewusstSein-Call ist kostenfrei und völlig unverbindlich für dich!
Ich freue mich auf dich!
Alles was du brauchst, steckt schon tief in dir und wartet nur darauf, sich zu entfalten und zu befreien.
— Eileen Caddy
Du musst dir nur in aller Ruhe Zeit nehmen, um herauszufinden, was längst in dir verborgen ist.“