Selbstbewusste Kommunikation mit Herz & Verstand

Kommunikations-Workshop
„Kraft der Worte“

Wenn sich Menschen begegnen, findet immer Kommunikation statt. Dies erscheint uns meist so selbstverständlich, dass wir nur selten darüber nachdenken, was genau zwischen Menschen passiert, während sie kommunizieren.

Worte richtig zu wählen und sich richtig auszudrücken, wenn Emotionen im Spiel sind, ist meist sehr schwer. Die meisten Menschen kommunizieren unbewusst. Sie lassen sich von ihren unbewussten Gefühlen, Gedanken und Emotionen steuern. Dadurch schränken sie ihre Souveränität ein … oft entstehen dadurch Unklarheiten und Streitigkeiten.

Rechtfertigungen kosten viel Kraft und werden von einem unbewussten Schuldgefühl begleitet. Unsere Kommunikation wird meist von diesen unbewussten Faktoren bestimmt.

Kommunikationsfähigkeit ist der Hauptbestandteil von „sozialer Kompetenz“, die im beruflichen wie auch im privaten Alltag immer mehr an Bedeutung gewinnt.

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Heute Morgen, halb sieben, irgendwo in Deutschland.

Im Radio läuft die Morgenshow, Sabine steht in der Küche und trinkt ihren Kaffee, während sie die Spülmaschine ausräumt.

Robert, ihr Mann, zieht schon seine Jacke an und möchte sich mit einem Kuss von ihr in den Arbeitsalltag verabschieden.

Sabine sagt „Nimmst du noch den Müll mit runter“.

Robert nickt, nimmt die Tüte und geht.

Ohne Kuss.

Dafür haben beide irgendwie ein komisches Gefühl in sich.

Robert ärgert sich über den Ton von Sabine.

Sabine ärgert sich, dass Robert ohne Kuss gegangen ist.

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Heute Morgen, halb acht, irgendwo in Deutschland.

Monika steht im Dienstzimmer am Medi-Schrank und richtet die Medikamente für die Patienten.

Das Telefon klingelt ständig.

Peter kommt ins Dienstzimmer und schenkt sich ein Glas Wasser ein.

Monika sagt zu ihm „Kannst du bitte mal ans Telefon?“

Peter atmet tief durch, nickt, geht ans Telefon.

Nach dem Telefonat verschwindet er wortlos. Dafür knallt er die Tür hinter sich zu.

Peter ärgert sich, weil er nicht mal in Ruhe ein Glas Wasser trinken konnte.

Monika bleibt sprachlos im Dienstzimmer zurück und versteht in diesem Moment die Welt nicht mehr.

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Kennst du auch solche Alltagssituationen, in denen du das Gefühl hast, dass dich der Andere nicht versteht?
Kennst du die täglichen Missverständnisse, die dich stressen und dir deine Energie rauben?
Kennst du den täglichen Stress, der sich ergibt, weil du nicht richtig verstanden wirst?
Hast du auch immer wieder das Gefühl, dass der Andere nicht versteht, was du sagst und von ihm willst?
Es ist als redest du mit einer Wand.

Dein Mann, deine Frau, dein Chef, dein Kind, deine Mutter, dein Vater, ja manchmal sogar deine beste Freundin/dein bester Freund – Deine Botschaft kommt bei ihnen nicht an oder sie bekommen sie in den „falschen Hals“.

Siehst du dich vielleicht – öfter als dir lieb ist – in Auseinandersetzungen mit deinen Gesprächspartnern „Deine Felle davon schwimmen“?

Fühlst du dich oft unverstanden und „überrannt“ in Gesprächen?


Kurz: Bist du sprachlos, weil du nicht fassen kannst, was dir da gerade widerfährt?

Fehlen dir manchmal die richtigen Worte?

Und glaubst dann, du hättest besser, kompetenter oder schlagfertiger re-agieren sollen?

Erlebst du dich nach solchen Gesprächen noch in endlosen inneren Dialogen, die dich aufwühlen und nicht zur Ruhe kommen lassen?

Und das hinterlässt bei dir ein ungutes Gefühl bis hin zu Ärger und Schuldgefühlen?

Oder führst du gar viel zu viele mühselige Gespräche, die zu keinem echten Ergebnis führen?

All das ist auf Dauer sehr anstrengend und frustrierend.

ABER: Vielleicht hast du ja „die Flinte noch nicht ins Korn geworfen“.

Und du sehnst dich nach wie vor danach, endlich richtig verstanden zu werden.
Du spürst, ES muss gelingen können. Du willst DAS endlich wissen.
 
Du brauchst Frieden in Deinen Beziehungen.
Du brauchst eine Kommunikation, die gelingt.
Du sehnst Dich nach einer Kommunikation, die auf Vertrauen aufbaut und
die deine Ehrlichkeit wertschätzt und deine Offenheit und Herzlichkeit willkommen heißt.

Ja, DAS ist möglich.

Es ist möglich, Worte richtig zu wählen und sich so auszudrücken, dass du verstanden wirst, auch wenn Emotionen im Spiel sind.

Wichtig dafür ist, dass du zuerst einmal dich selbst verstehst.
Dass du verstehst, warum ein Wort, ein Satz oder ein Gespräch Dich so aus der Fassung bringen können.
Hier setzt der Unterschied an, den ich – Susanne Freudenberger – in meinen Kommunikations-Workshops unverwechselbar und stark in den Mittelpunkt rücke:
DICH für deine selbstbewusste Kommunikation stark zu machen!

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Ich begleite seit über 23 Jahren Menschen in ihren persönlichen Weiterentwicklungsprozessen und schule Menschen seit vielen Jahren in der Selbstbewussten Kommunikation.

Meine Berufung ist es, Menschen stärkende Klarheit ins Bewusstsein zu bringen und ihre Ressourcen zu aktivieren und zu stärken.

Es geht mir darum, dass du zuerst einmal dich selbst verstehst und in einem guten Kontakt mit dir bist.

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Findest du die passenden Worte zur richtigen Zeit?
Reagierst du anderen gegenüber genauso, wie du es gerne möchtest?
Möchtest du über dein Kommunikationsverhalten bestimmen?
Souverän agieren und reagieren?

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In meinem Workshop lernst du auf deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu achten – und diese sozial kompetent und selbstbewusst zu vertreten, d. h. diese so auszudrücken, dass diese verstanden und erfüllt werden können.

Das Ziel des Workshops ist, dich in die Lage zu versetzen, durch eigene Klarheit, stimmig, authentisch und somit erfolgreich zu kommunizieren.

Erfolgreiche Kommunikation führt zu geklärten und tragfähigen menschlichen Beziehungen, in denen ein authentischer, offener und ehrlicher Austausch möglich ist – im privaten sowie im beruflichen Kontext.

Wer aus seiner inneren Kraft und einer herzlichen Verbindung zum anderen Konflikte angeht und löst, kommuniziert mit Herz und Verstand!

Entdecke die Kraft der Worte und dadurch deine kommunikative Veränderung!
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„Ich bin davon überzeugt, dass eine selbstbewusste und wertschätzende Kommunikation, der Schlüssel für gesunde Beziehungen in allen Lebensbereichen ist.“

— Susanne Freudenberger

Workshop-Inhalte

  • Verhaltensstrategien erkennen
  • Konfliktursachen erkennen und verändern
  • Aktives Zuhören
  • Respektvolle Gespräche führen
  • Symbolarbeit mit Wolf, Schaf und Giraffe
  • Die 5 Schritte der Selbstbewussten Kommunikation
  • Praktische Übungen
  • Entspannungsübungen, die leicht in den Alltag integrierbar sind

Dein Nutzen

  • Klarheit über Ihre eigenen Bedürfnisse
  • Du strahlst mehr Ruhe und Gelassenheit aus
  • Du wirst unangenehmen Situationen leichter Stand halten
  • Sicherheit in schwierigen Gesprächen
  • Stärkung eines guten Betriebsklimas
  • Souveränität und Stärke in der Kommunikation
  • Freierer Umgang mit Konflikten im Beruf und Alltag
  • Steigerung der Lebensqualität

Termine

  • Unternehmen erhalten auf Anfrage ein Angebot, individuelle Terminvereinbarung

Das Seminar ist stark an der Praxis orientiert. Die Teilnehmer haben die Gelegenheit, eigene Fragestellungen und Praxisbeispiele einzubringen.