„Wenn du am Morgen aufstehst, dann sage Dank für das Morgenlicht, für dein Leben
und deine Kraft. Sage Dank für deine Nahrung und für die Freude am Leben.
Und wenn du keinen Grund zur Dankbarkeit siehst, dann liegt der Fehler bei dir.“

– Tecumseh (1768 – 1813)  –  Shawnee-Indianerhäuptling

Im Alltagstrubel-Karussell vergessen wir oft und schnell, wie gut es uns eigentlich geht
und was uns alles zur Verfügung steht.

So vieles ist für uns selbstverständlich geworden.

Wir hetzen durch den Tag, arbeiten unsere To-Do-Liste ab und ärgern uns über sogenannte Fehler,
anstatt für das dankbar zu sein, was wir haben und was gut läuft.

Wir beklagen uns, wenn es regnet.
Anstatt dafür dankbar zu sein, dass wir einen Regenschirm haben und der Regen unsere
Natur gut versorgt.

Wir ärgern uns, wenn Freunde ein paar Minuten später zur Verabredung erscheinen.
Anstatt dafür dankbar zu sein, dass sie gut angekommen sind und wir nun eine schöne
Zeit miteinander verbringen können.

Wir ärgern uns über die Heizkostenabrechnung.
Anstatt dafür dankbar zu sein, dass wir in einer warmen Wohnung leben.

Jedes Mal, wenn wir uns beklagen oder ärgern, verschleudern wir unsere Lebensenergie.
Lebensenergie, die uns dann für Dinge, die uns wirklich Freude machen, nicht mehr zur Verfügung steht.

DANKBARKEIT ist ein wundervoller ENERGIE-SPENDER

Studien belegen, dass Dankbarkeit sich positiv auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden
und auf unsere Beziehungen auswirkt.

Psychologen gehen mittlerweile sogar davon aus, dass Dankbarkeit wie ein Schutz vor Depressionen wirken kann
und die Resilienz stärkt.
Das liegt daran, dass Gefühle wie z. B. Angst, Neid oder Wut, nur schwer neben der Dankbarkeit existieren können.
Eigentlich ist es fast unmöglich, frustriert und dankbar zugleich zu sein.

Probiere es doch gleich mal aus

♥ Schreibe dir jetzt 5 Dinge auf, für die du dankbar bist
♥ Lese dir deine Notizen laut vor
♥ Zum Abschluss sage Danke, Danke, Danke
♥ Na, wie fühlst du dich jetzt?

Dankbarkeit ist so viel mehr, als einfach „nur“ Danke zu sagen.

„Wenn wir unsere Dankbarkeit zum Ausdruck bringen wollen,
dürfen wir niemals vergessen, dass höchste Wertschätzung
sich nicht nur in Worten ausdrückt, sondern darin,
dass wir nach diesen Worten leben.“

– John F. Kennedy (1917 – 1963) – 35. Präsident der Vereinigten Staaten

♥ Dankbarkeit ist eine Form der Achtsamkeit gegenüber dir selbst und deinen Mitmenschen
♥ Dankbarkeit fördert deine Lebensfreude und deine Empathie mit dir und mit deinem Umfeld
♥ Dankbarkeit lässt dich kraftvoll durch herausfordernde Zeiten gehen
♥ Dankbarkeit verbessert – sofort spürbar – dein Lebensgefühl
♥ Dankbarkeit ist das Fundament für ein glückliches und erfolgreiches Leben

Dankbarkeit wird dein Leben auf magische Art und Weise bereichern!

Wer die Magie der Dankbarkeit im eigenen Leben erfahren will, muss Dankbarkeit üben!

Dankbarkeit kannst du ganz einfach üben und zu einer Gewohnheit werden lassen,
indem du sie täglich in dein Leben integrierst.

Genau darum geht es in meinem BewusstSein-Workshop.

In diesem Workshop erfährst du, wie du Dankbarkeit ganz einfach in dein Leben
integrieren kannst und dadurch deine Lebensfreude spürbar erhöhst.

„Mein Ziel ist es, dich in einer entspannten Atmosphäre
einen besonderen Workshop-Tag erleben zu lassen.
Während dem Workshop werde ich dich an meinen persönlichen Erfahrungen
meiner täglichen Dankbarkeitspraxis teilhaben lassen und meine persönlichen
Übungen an dich weitergeben. Du wirst einen lebendigen, kurzweiligen und interessanten
Workshop erleben. Ich bin von dem Mehrwert meines Workshops, den du für dich mitnimmst,
absolut überzeugt.“

Workshop-Inhalte
● Impuls-Vortrag über die Kraft und Magie der Dankbarkeit
● Achtsamkeitsübungen zur Dankbarkeit
● praktische Übungen, die dich die Kraft der Dankbarkeit sofort spüren lassen
● Aktive Meditation zur Dankbarkeit
● Einfache, effektive Tools, mit denen du die Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst

Was erwartet dich noch in diesem Workshop
● wertvolle Coaching-Impulse rund um das Thema Dankbarkeit
● effektive Entspannungsübungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst
● Antworten auf deine Fragen, die sich während dem Workshop zeigen
● ein kurzweiliger Workshop mit mir – authentisch, klar, praxisorientiert, humorvoll
● ein wertvoller Workshop – gespickt mit vielen Aha-Momenten

Wann findet der Workshop statt
Samstag, 07. Mai 2022
10.00 Uhr – 17.30 Uhr

Du kannst gemütlich ankommen – der Seminarraum ist ab 9.30 Uhr geöffnet.

Wo findet der Workshop statt
Im Mandelblütenhof
in Gimmeldingen in der schönen Pfalz

https://www.mandelbluetenhof.de/

Der Workshop findet ab 5 Teilnehmern statt.

Deine Investition – inklusive Wasser, Tee, Kaffee, Gebäck
279,00 Euro / Person

🐦 QuicklyBird bis 18.04.2022
239,00 Euro / Person

Die angegebenen Preise verstehen sich inkl. gesetzl. MwSt.

Warum du unbedingt dabei sein solltest
♥ Du steigst einfach mal aus dem Alltagstrubel aus
♥ Du erlebst einen wertvollen Workshop in einer schönen und entspannten Atmosphäre
♥ Du verbringst einen Tag mit gleichgesinnten Menschen
♥ Du stärkst deine eigenen Ressourcen
♥ Du erlernst einfache Methoden, mit denen du Dankbarkeit sofort in dein Leben integrieren kannst
♥ Geführte Meditationen lassen dich aus dem Alltagstrott aussteigen und tief entspannen
♥ Du schenkst dir einen Tag nur für dich = Kleine AusZeit mit großer Wirkung

Deine Anmeldung nehme ich über mein unten stehendes Reservierungsformular gerne entgegen.

Du hast Fragen? Dann rufe mich gerne an.
Du erreichst mich unter 0174 – 68 53 032

Ich freue mich auf dich!

Herzliche Grüße
Susanne Freudenberger

Bildnachweis:
Canva
Vielen Dank!