Wochenend-Retreat „Ich steig´ mal kurz aus …“

Kraft und Ruhe für das Neue Jahr

Achtsamkeit & Meditation
Ressourcen aktivieren & stärken
Natur & Genuss

Bunt und laut – so hat es begonnen, das Neue Jahr.
… mit Luftschlangen, Getöse und Feuerwerk.

Und wie jedes Jahr: Mit guten Vorsätzen!

Neues Jahr, neues Glück, neues Spiel?
Alles auf Rot? Alles auf Schwarz?
Wer wagt, gewinnt!?
2020 ein Glücksspiel?

365 Tage liegen vor uns:
Noch ganz frisch, unverbraucht, wie ein unbeschriebenes Blatt.
Der Abreißkalender noch ganz dick.

Ha, und ganz schnell bist du wieder in deinem
„Im-Alltagstrubel-funktionieren-Modus“.

Die guten Vorsätze sind schnell vergessen,
weil du keine Zeit hattest,
diese klar zu benennen und dich darauf einzustimmen.

Das kommt dir bekannt vor, oder?

Wie wäre es, wenn du es dieses Jahr mal ganz anders machst?
… und den Beginn des neuen Jahrzehnts für dich nutzt, um innezuhalten und dich innerlich auf dein neues Jahr auszurichten.

Wie wäre es, wenn du den Jahresanfang für dich nutzt, um in die Stille zu gehen?
Kontakt zu deiner inneren Stimme aufzunehmen und die Weichen für deine persönlichen Ziele und deine persönliche Ausrichtung zu stellen?

Was wird es wohl bringen, das neue Jahr?
Was wünsche ich mir?
Was soll bleiben?
Was lasse ich los?

Während dem Retreat biete ich dir einen Raum
☀ zum Innehalten
☀ zum Ziele festlegen
☀ für deine innere Ausrichtung
☀ für Bewegung
☀ in dem du zur Ruhe zu kommen kannst
☀ zum Genießen

Möchtest du den Alltagstrott mal für ein Wochenende hinter dir lassen?
Einfach mal die Seele baumeln lassen … ein ganzes Wochenende entspannen?
Genuss, Ruhe, Stille, Entschleunigung genießen und sich um nichts kümmern?

Steig´ einfach mal aus und schenke dir eine Auszeit im schönen Pfälzer Wald.

Erlebe ein ganz besonderes Retreat!

Meditation, Achtsamkeit, Stille, Gespräche,
Natur pur, leckeres Essen, Zeit für dich

Das Wochenend-Retreat findet im Well-Being Gästehaus Burghof Stauf statt. https://gaestehaus-stauf.de/

Die Seminarzeiten lassen dir ausreichend Zeit und Raum für Rückzug, Natur, Genuss.

Direkt an das Hotelgelände angrenzend befindet sich der öffentlich zugängliche Burgberg.

An diesem kraftvollen, ruhigen Ort hast du einen traumhaften Ausblick über die Pfälzer Waldhügellandschaft.
Der ideale Ort, um sich mit einem Buch zurückzuziehen oder einfach den Blick und die Gedanken schweifen zu lassen.

Du hast endlich mal Zeit nur für dich und lernst dich während dem Retreat auf eine ganz neue Art und Weise kennen!

Gönne dir eine Auszeit, um bei dir anzukommen, abzuschalten und den Alltagsstress hinter dir zu lassen.

Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Alleine, als Paar, mit der besten Freundin oder dem besten Freund …
Du wirst dich in der gemeinsamen Gruppe schnell wohlfühlen.

Zur Stärkung deiner persönlichen Balance geht es im Retreat um die nachfolgenden Aspekte

• • • deine persönlichen Stressoren genauer erkennen

    • Stresssignale rechtzeitig erkennen

    • einfache Methoden erproben zum Verändern innerer Bewertungen und zur Entspannung

    • persönliche Grenzen setzen

    • Bewusst-Sein stärken

Je länger du es ausgehalten hast, desto länger wirst du dich erholen müssen.

Retreat-Inhalte

• • • Aktive Meditationen zum Loslassen und Aktivierung deiner Kräfte

    • Meditation in der Stille

    • Traumreisen zum „erforschen“ deiner persönlichen Ziele

    • Feuer-Ritual zum Loslassen

    • Vergebungs-Ritual

    • Dankbarkeit – Dein Schlüssel zum Glück

    • Aktivierung und Stärkung deiner Ressourcen

    • Erstellen einer Ziel-Collage

    • Entspannungsübungen, die leicht in deinen Alltag zu integrieren sind

    • Körperwahrnehmung und Entspannung bringen deinen Körper und Geist zur Ruhe

    • Meditation und Achtsamkeitsübungen lenken den Blick auf das Wesentliche und helfen dir, mit mehr Gelassenheit die Dinge des Alltags zu bewältigen

    • praktische Übungen, die leicht in deinen Alltag zu integrieren sind

    • Selbsterfahrung

Veranstaltungszeitraum – 2 ½ Tage

Freitag, 07.02.2020 – Beginn um 14 Uhr (vorher gemeinsames Mittagessen)
bis
Sonntag, 09.02.2020 – Ende ca. 16.30 Uhr

Investition für das Wochenend-Retreat

Einzel-Buchung
649,00 Euro / Person
Schnellentscheider bis 10.01.2020 – 479,00 Euro / Person

Paar-Special
Du nimmst mit deiner Partnerin / Partner teil?
Gib bei der Buchung „Paar“ und eure Namen an und ihr bekommt 79,00 Euro Paar-Rabatt pro Person

Veranstaltungsort

Well-Being Gästehaus Burghof Stauf
Burgweg 1
67304 Eisenberg-Stauf
Telefon 06351 – 146 08 93
https://gaestehaus-stauf.de/

Zimmerbuchung / Hotelkosten im Burghof Stauf

Im Burghof Stauf sind Einzelzimmer all inclusive zu Sonderkonditionen für dich reserviert.

Du zahlst für den Zeitraum vom 07.02.2020 – 09.02.2020 nur 250,00 Euro / Person.

Im Preis enthalten sind
✅ 2 Übernachtungen im Einzelzimmer inkl. Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
✅ Tagesgetränke (Wasser, Tee, Kaffee, Säfte)
✅ Tagungspauschale für das Retreat

Dein Zimmer buchst du bitte direkt (telefonisch oder per Mail) im Burghof Stauf.
Die Rechnung für das Zimmer / Hotelkosten wird vom Well Being Gästehaus Burghof Stauf gestellt und ist vor Ort per EC-Karte, Kreditkarte oder in bar zahlbar.
Telefon 06351 – 146 08 93

An- und Abreise

Anreise am Freitag, 07.02.2020 ab 11.00 Uhr
Gemütliches Ankommen in der Zeit von 12.30 Uhr – 13.30 Uhr mit gemeinsamen Mittagessen (leichte Kost: Suppe, Salat)

Abreise am Sonntag, 09.02.2020 – ab 17.00 Uhr

Buchung & Zahlung

Buchung bis 20.01.2020 (anschließend nur noch auf Anfrage)

Anzahlung für das Retreat
mit deiner Buchung wird eine Anzahlung von 150,00 Euro zur Zahlung fällig – mit Eingang der Anzahlung ist dein Platz reserviert.

Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich.

Restzahlung für das Retreat
bis 02.02.2020 (Zahlungseingang auf meinem Konto)

Das Retreat findet in einer kleinen Gruppe von max. 12 Teilnehmern statt.
Das Seminar findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Teilnehmern statt.

Rücktrittgebühr

• bis 05.01.2020: 75 € Bearbeitungsgebühr
• bis 15.01.2020: 30% der Retreatgebühr
• bis 25.01.2020: 50% der Retreatgebühr
• danach ist die volle Retreatgebühr zu zahlen, sofern keine Ersatzperson gestellt wird
• auch bei Nichterscheinen oder vorzeitigem Verlassen des Retreats sind die vollen Kosten fällig

Fällt die Veranstaltung aus Gründen aus, die ich zu vertreten habe, werden geleistete Zahlungen in voller Höhe zurückerstattet.

12 gute Gründe, warum du dich jetzt für das Wochenend-Retreat anmelden solltest

☀ Du beginnst dein Jahr bewusst und mit klaren Zielen
☀ Du hast endlich mal Zeit für dich selbst!
☀ Du hast eine klare innere Ausrichtung und weißt wohin die Reise geht
☀ Meditation wirkt auf Körper und Geist beruhigend
☀ Du erfährst ein neues Körperbewusstsein
☀ Du stärkst dein Selbstbewusstsein und dein Selbstwertgefühl
☀ Du lernst dich auf eine ganz neue Art und Weise kennen
☀ Du tankst neue Energie und bekommst so mehr Lebensfreude
☀ Du verbringst eine bereichernde Zeit in einem kleinen Kreis von gleichgesinnten Menschen
☀ ein Wochenende zum Auftanken, Wohlfühlen, zur Ruhe kommen und Genuss in
☀ wundervoller Umgebung
☀ Du bist rundum versorgt!
☀ Du musst dich um nichts kümmern!

Du hast noch Fragen? Dann ruf mich einfach an.
Du erreichst mich am besten unter 0174 – 68 53 032

Deine Anmeldung nehme ich über unten stehendes Reservierungsformular gerne entgegen.

Ich freue mich auf dich und auf eine gemeinsame erholsame Zeit im Burghof Stauf.

Wer ein volles Gefäß trägt, sollte das Gedränge meiden,
und wessen Seele am überlaufen ist,
sollte einsame Wege gehen.

Bildnachweis: pixabay / Burghof Stauf – Vielen Dank