Retreat "Kraft der Worte" - Susanne Freudenberger

03Apr(Apr 3)16:0006(Apr 6)16:00BeliebtRetreat "Kraft der Worte"16:00 - 16:00 (6) Event Typ:bewusst.sein.stärken

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Retreat „Kraft der Worte“

„Ich bin Ich. Du bist Du.“

Wertschätzende Beziehungen durch Selbstbewusste Kommunikation

Ein ganz besonderes Retreat in exklusiver Kombination

Wenn sich Menschen begegnen, findet immer Kommunikation statt. Das ist für uns meist so selbstverständlich, dass wir nur selten darüber nachdenken, was genau zwischen Menschen passiert, während sie kommunizieren.

Wir kommunizieren meistens unbewusst, werden gesteuert und beeinflusst von unseren unbewussten Gefühlen, Gedanken und Emotionen.

Das schränkt unsere Souveränität im Miteinander und Handeln ein.

Dadurch entstehen dann gerade diese Streitigkeiten und Unklarheiten, die wir eigentlich vermeiden wollten.

Oft finden wir uns dann in Rechtfertigungen, die uns viel Kraft kosten und von einem unbewussten Schuldgefühl begleitet werden.

Unsere Kommunikation wird meist von diesen unbewussten Faktoren bestimmt.

Es führt dann eins ins andere … und letztendlich fühlt sich am Ende keiner verstanden, wie das folgende Beispiel deutlich macht:

Heute Morgen, halb sieben, irgendwo in Deutschland.

Im Radio läuft die Morgenshow, Sabine steht in der Küche und trinkt ihren Kaffee, während sie die Spülmaschine ausräumt.

Robert sitzt am Küchentisch und scrollt auf dem Handy durch die Nachrichten.

„Schatz, kannst du, wenn du gehst, bitte den Müll mitnehmen?“, fragt Sabine.

Robert (während er weiter durch die Nachrichten scrollt) „Mmmmhhh, mach ich gleich.“

Sabine haut die Tür der Spülmaschine zu, verdreht die Augen und schnauft genervt.

„Wie immer, gleich, gleich. Das kann doch nicht zu viel verlangt sein, dass du den Müll mitnimmst.“

Robert legt sein Handy weg. Schnauft ebenfalls genervt.

„Warum regst du dich jetzt so auf? Bleib mal locker. Ich hab doch gesagt, dass ich den Müll mitnehme.“

Sabine schüttelt den Kopf.

„Bleib mal locker?!? Wie soll ich denn locker bleiben, wenn ich dich jedes Mal fragen muss,

ob du den Müll mitnimmst. Du siehst doch, dass der Eimer voll ist.

Warum muss ich dich jedes Mal bitten, dass du so Kleinigkeiten erledigst?“

Robert steht auf, steckt sein Handy ein und zieht energisch seine Jacke an

„Ich kann es dir echt nie recht machen. Ständig hast du was zu meckern.“

Sabine kämpft mit den Tränen.

„Ich meckere nicht. Es wäre halt einfach schön, wenn du mir hilfst. Und zwar ohne, dass ich dich immer darum bitten muss.“

Robert steht schon an der Tür – beladen mit seinem Rucksack und der Mülltüte.

„Was soll das denn? Ich hatte doch gesagt, dass ich den Müll runterbringe. Lass es doch mal gut sein.“

Kurz darauf knallt er die Tür hinter sich zu.

Sabine laufen die Tränen über die Wangen. Sie fühlt sich unverstanden und nicht gesehen.

… und Robert? Dem geht es nicht besser.

So oder so ähnlich hast du es bestimmt auch schon oft erlebt.

Du kennst wahrscheinlich auch den täglichen Stress, der sich ergibt, wenn du dich nicht verstanden fühlst, oder?!

Hast du auch immer wieder das Gefühl, dass der Andere nicht versteht, was du sagst und von ihm willst?

Deine Botschaft kommt bei deinem Gegenüber nicht wirklich an oder bekommt sie in den „falschen Hals“.

Fehlen dir manchmal die richtigen Worte? Und anschließend wirfst du dir vor „Ich hätte es besser, kompetenter machen müssen oder schlagfertiger reagieren sollen.“

Erlebst du dich nach solchen Gesprächen noch in endlosen inneren Dialogen, die dich aufwühlen und nicht zur Ruhe kommen lassen?

Und das hinterlässt bei dir ein ungutes Gefühl – bis hin zu Ärger und Schuldgefühlen?

Oder führst du gar viel zu viele mühselige Gespräche, die zu keinem echten Ergebnis führen?

All das ist auf Dauer sehr anstrengend und frustrierend, oder?!

Hier kommt die gute Nachricht: Es ist möglich, Worte richtig zu wählen und sich so auszudrücken, dass du richtig verstanden wirst, auch wenn Emotionen im Spiel sind.

Wichtig dafür ist, dass du zuerst einmal dich selbst verstehst. Dass du verstehst, warum ein Wort, ein Satz oder ein Gespräch Dich so aus der Fassung bringen können.

Hier setzt der Unterschied an, den ich in meinen Kommunikations-Workshops unverwechselbar und stark in den Mittelpunkt rücke: DICH für deine Selbstbewusste Kommunikation stark zu machen!

Ich begleite seit über 26 Jahren Menschen in ihren persönlichen Weiterentwicklungsprozessen, und schule Menschen seit vielen Jahren in der Selbstbewussten Kommunikation.

Meine Berufung ist es, Menschen stärkende Klarheit ins Bewusstsein zu bringen und ihre Ressourcen zu aktivieren und zu stärken.

Es geht mir darum, dass du zuerst einmal dich selbst verstehst und in einem guten Kontakt mit dir bist.

In meinem Workshop lernst du zuerst einmal dich selbst besser kennen, und kannst dich dadurch selbst besser verstehen.

Somit kannst du auf deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse achten, und diese sozial kompetent und selbstbewusst vertreten, d. h. diese so auszudrücken, dass diese verstanden und erfüllt werden können.

Das Ziel meines Workshops ist, dich in die Lage zu versetzen, durch eigene Klarheit, stimmig, authentisch und somit erfolgreich zu kommunizieren.

Ich bin davon überzeugt, dass eine selbstbewusste und wertschätzende Kommunikation der Schlüssel für wertschätzende und gesunde Beziehungen in allen Lebensbereichen ist.

Kommunikationsfähigkeit ist der Hauptbestandteil von „sozialer und emotionaler Kompetenz“, die im beruflichen wie auch im privaten Alltag immer mehr an Bedeutung gewinnt.

Erfolgreiche Kommunikation führt zu geklärten und wertschätzenden Beziehungen, in denen ein authentischer, offener und ehrlicher Austausch möglich ist – im privaten sowie im beruflichen Kontext.

Wer aus seiner inneren Kraft und einer wertschätzenden Verbindung zum anderen Konflikte angeht und löst, kommuniziert mit Herz und Verstand!

Entdecke die Kraft der Worte und dadurch deine kommunikative Veränderung!

In einer exklusiven Kombination und Verbindung aus Weiterbildung, Persönlichkeitsentwicklung und Entspannung, ermögliche ich dir, eine ganz besondere AusZeit vom Alltag zu erleben!

Kraft der Worte – Workshop-Inhalte

Dich erwartet ein wertvoller Workshop, mit praktischen Übungen und gespickt mit vielen Aha-Momenten

● Die Kraft der Worte ● Unbewusste Einflüsse in der Kommunikation – Was „passiert“ eigentlich, wenn wir kommunizieren?

● Grundlagen Aktives Zuhören – Techniken nach Carl R. Rogers ● Grundlagen Respektvolle Gespräche führen ● Emotionen erkennen und spiegeln

● Verhaltensstrategien erkennen und verstehen ● Konfliktursachen erkennen und verändern ● Die 5 Schritte der Selbstbewussten Kommunikation

Stärkung der Resilienz & Emotionalen Kompetenz

Zur Stärkung deiner persönlichen Balance geht es während dem Retreat auch um die nachfolgenden Aspekte:

● deine persönlichen Stressoren erkennen, und Möglichkeiten diese zu verändern ● Stresssignale rechtzeitig erkennen ● einfache Methoden erproben zum Verändern innerer Bewertungen und zur Entspannung

Das erwartet dich zudem während dem Retreat

● TaKeTiNa ● professionelle, intensive Begleitung in einer kleinen, exklusiven Gruppe ● wertvolle Coaching-Impulse ● Antworten auf deine Fragen, die sich während dem Retreat zeigen ● kurzweilige Retreat-Tage mit mir – authentisch, klar, praxisorientiert, humorvoll

Das nimmst du für dich mit

● Die 5 Schritte der Selbstbewussten Kommunikation ermöglichen dir eine klare Kommunikation, wodurch Missverständnisse spürbar weniger werden

● Du hast spürbar mehr Souveränität in der Kommunikation, was dich darin unterstützt, auch in unangenehmen Situationen bei dir zu bleiben

● Du hast ein neues BewusstSein über deine Selbstwirksamkeit, was deinen souveränen Umgang mit Konflikten im Beruf und Alltag bewirkt

● Du kannst deine eigenen Gefühle klar benennen und erkennst so wieder deine wahren Bedürfnisse

● Du weißt, wie du Worte richtig wählen und dich so ausdrücken kannst, dass du richtig verstanden wirst, auch wenn Emotionen im Spiel sind

● Du hast ein neues SelbstbewusstSein und strahlst mehr Ruhe und Gelassenheit aus, was sich auch positiv auf deine Beziehungen auswirkt

● Der Austausch in der Gruppe ermöglicht neue Blickwinkel

● Du erfährst durch die Aktiven Meditationen und TaKeTiNa ein neues Körperbewusstsein

● Du hast deine Akkus wieder aufgeladen, was sich positiv auf deine mentale und körperliche Gesundheit auswirkt

Wenn sich Menschen begegnen, findet immer Kommunikation statt.
Das ist für uns meist so selbstverständlich, dass wir nur selten darüber nachdenken,
was genau zwischen Menschen passiert, während sie kommunizieren.

Wir kommunizieren meistens unbewusst,
werden gesteuert und beeinflusst von unseren unbewussten Gefühlen, Gedanken und Emotionen.

Dadurch entstehen dann gerade diese Streitigkeiten und Unklarheiten,
die wir eigentlich vermeiden wollten.

Oft finden wir uns dann in Rechtfertigungen,
die uns viel Kraft kosten und von einem unbewussten Schuldgefühl begleitet werden.

Es führt dann eins ins andere … und letztendlich fühlt sich am Ende keiner verstanden,
wie das folgende Beispiel deutlich macht:

Im Radio läuft die Morgenshow, Sabine steht in der Küche und trinkt ihren Kaffee,
während sie die Spülmaschine ausräumt.

Robert (während er weiter durch die Nachrichten scrollt)
„Mmmmhhh, mach ich gleich.“

„Ich meckere nicht. Es wäre halt einfach schön, wenn du mir hilfst.
Und zwar ohne, dass ich dich immer darum bitten muss.“

„Was soll das denn? Ich hatte doch gesagt, dass ich den Müll runterbringe.
Lass es doch mal gut sein.“

Sabine laufen die Tränen über die Wangen.
Sie fühlt sich unverstanden und nicht gesehen.

Du kennst wahrscheinlich auch den täglichen Stress, der sich ergibt,
wenn du dich nicht verstanden fühlst, oder?!

Hast du auch immer wieder das Gefühl, dass der Andere nicht versteht,
was du sagst und von ihm willst?

Deine Botschaft kommt bei deinem Gegenüber nicht wirklich an
oder bekommt sie in den „falschen Hals“.

Fehlen dir manchmal die richtigen Worte?
Und anschließend wirfst du dir vor
„Ich hätte es besser, kompetenter machen müssen oder schlagfertiger reagieren sollen.“

Erlebst du dich nach solchen Gesprächen noch in endlosen inneren Dialogen,
die dich aufwühlen und nicht zur Ruhe kommen lassen?

Hier kommt die gute Nachricht:
Es ist möglich, Worte richtig zu wählen und sich so auszudrücken,
dass du richtig verstanden wirst, auch wenn Emotionen im Spiel sind.

Wichtig dafür ist, dass du zuerst einmal dich selbst verstehst.
Dass du verstehst, warum ein Wort, ein Satz oder ein Gespräch Dich so aus der Fassung bringen können.

Hier setzt der Unterschied an,
den ich in meinen Kommunikations-Workshops unverwechselbar und stark in den Mittelpunkt rücke:
DICH für deine Selbstbewusste Kommunikation stark zu machen!

Ich begleite seit über 26 Jahren Menschen in ihren persönlichen Weiterentwicklungsprozessen,
und schule Menschen seit vielen Jahren in der Selbstbewussten Kommunikation.

Meine Berufung ist es, Menschen stärkende Klarheit ins Bewusstsein zu bringen
und ihre Ressourcen zu aktivieren und zu stärken.

In meinem Workshop lernst du zuerst einmal dich selbst besser kennen,
und kannst dich dadurch selbst besser verstehen.

Somit kannst du auf deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse achten,
und diese sozial kompetent und selbstbewusst vertreten,
d. h. diese so auszudrücken, dass diese verstanden und erfüllt werden können.

Das Ziel meines Workshops ist, dich in die Lage zu versetzen, durch eigene Klarheit,
stimmig, authentisch und somit erfolgreich zu kommunizieren.

Ich bin davon überzeugt, dass eine selbstbewusste und wertschätzende Kommunikation
der Schlüssel für wertschätzende und gesunde Beziehungen in allen Lebensbereichen ist.

Kommunikationsfähigkeit ist der Hauptbestandteil von „sozialer und emotionaler Kompetenz“,
die im beruflichen wie auch im privaten Alltag immer mehr an Bedeutung gewinnt.

Erfolgreiche Kommunikation führt zu geklärten und wertschätzenden Beziehungen,
in denen ein authentischer, offener und ehrlicher Austausch möglich ist
– im privaten sowie im beruflichen Kontext.

Wer aus seiner inneren Kraft und einer wertschätzenden Verbindung zum anderen
Konflikte angeht und löst, kommuniziert mit Herz und Verstand!

In einer exklusiven Kombination und Verbindung aus Weiterbildung, Persönlichkeitsentwicklung
und Entspannung, ermögliche ich dir, eine ganz besondere AusZeit vom Alltag zu erleben!

● Die Kraft der Worte
● Unbewusste Einflüsse in der Kommunikation – Was „passiert“ eigentlich, wenn wir kommunizieren?

● Grundlagen Aktives Zuhören – Techniken nach Carl R. Rogers
● Grundlagen Respektvolle Gespräche führen
● Emotionen erkennen und spiegeln

● Verhaltensstrategien erkennen und verstehen
● Konfliktursachen erkennen und verändern
● Die 5 Schritte der Selbstbewussten Kommunikation

● deine persönlichen Stressoren erkennen, und Möglichkeiten diese zu verändern
● Stresssignale rechtzeitig erkennen
● einfache Methoden erproben zum Verändern innerer Bewertungen und zur Entspannung

● TaKeTiNa
● professionelle, intensive Begleitung in einer kleinen, exklusiven Gruppe
● wertvolle Coaching-Impulse
● Antworten auf deine Fragen, die sich während dem Retreat zeigen
● kurzweilige Retreat-Tage mit mir – authentisch, klar, praxisorientiert, humorvoll

● Die 5 Schritte der Selbstbewussten Kommunikation ermöglichen dir eine klare Kommunikation,
wodurch Missverständnisse spürbar weniger werden

● Du hast spürbar mehr Souveränität in der Kommunikation,
was dich darin unterstützt, auch in unangenehmen Situationen bei dir zu bleiben

● Du hast ein neues BewusstSein über deine Selbstwirksamkeit,
was deinen souveränen Umgang mit Konflikten im Beruf und Alltag bewirkt

● Du kannst deine eigenen Gefühle klar benennen und erkennst so wieder
deine wahren Bedürfnisse

● Du weißt, wie du Worte richtig wählen und dich so ausdrücken kannst,
dass du richtig verstanden wirst, auch wenn Emotionen im Spiel sind

● Du hast ein neues SelbstbewusstSein und strahlst mehr Ruhe und Gelassenheit aus,
was sich auch positiv auf deine Beziehungen auswirkt

● Du hast deine Akkus wieder aufgeladen, was sich positiv auf deine mentale und
körperliche Gesundheit auswirkt

● Du hast einen „Werkzeug-Koffer“, gefüllt mit effektiven Tools zum schnellen Ausstieg aus der
Alltags-Stress-Spirale und zur Entspannung, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst

● Du hast Erkenntnisse über deine persönlichen Stressoren,
und kennst nun Möglichkeiten diese zu verändern

Im Landhotel Hofgut Battenberg genießt du eine besondere Atmosphäre, leckeres Essen und ein schönes Ambiente.
In den geschmackvoll eingerichteten Zimmern fühlst du dich bestimmt wohl.

Donnerstag, 03.04.2025 – Beginn 16.00 Uhr
bis
Sonntag, 06.04.2025 – Ende 16.00 Uhr

Hofgut Battenberg
Hauptstraße 1 – 67271 Battenberg

1.890,00 Euro * – Einmalzahlung oder
2 Raten á 995 Euro (für Buchungen bis 20.02.2025 möglich)

🎉 PreSale – gültig bis 22.12.2024
990,00 Euro * – Einmalzahlung oder
4 Raten á 290 Euro oder 3 Raten á 370 Euro

🐦 Quickly Bird – gültig vom 23.12.2024 bis 31.12.2024
1.290,00 Euro * – Einmalzahlung oder
4 Raten á 360 Euro oder 3 Raten á 460 Euro

* Die angegebenen Preise verstehen sich
● inkl. 19% Mehrwertsteuer
● inkl. Kaffee, Wasser, Tee, Softgetränke, Verpflegung in den Kaffeepausen, Mittagessen
● zzgl. Hotelzimmer und Abendessen a la carte im Restaurant

Mit deiner Anmeldung ist der zum Buchungszeitraum gültige Preis zur Zahlung fällig;
bei Wahl der Ratenzahlung ist die 1. Rate zur Zahlung fällig.
Nach Zahlungseingang ist dein Platz verbindlich gebucht.

Bitte melde dich mit dem unten stehenden Reservierungsformular mit Angabe deiner Rechnungsadresse an.
Bitte teile auch deinen Zahlungswunsch (Einmalzahlung oder Raten) mit.
Vielen Dank!

Landhotel Hofgut Battenberg
Hauptstraße 1
67271 Battenberg
Telefon 06359 – 21 96

Donnerstag, 03.04.2025
Anreise ab 15.00 Uhr
Retreat-Auftakt – 16.00 Uhr – 19.00 Uhr (inkl. Pause)

Freitag, 04.04.2025
9.30 Uhr – 15.30 Uhr (inkl. Pausen)
16.30 Uhr – 19.00 Uhr TaKeTiNa

Samstag, 05.04.2025
9.30 Uhr – 18.30 Uhr (inkl. Pausen)

Sonntag, 06.04.2025
9.30 Uhr – 16.00 Uhr (inkl. Pausen)

Für den Fall, dass du von deiner Teilnahme zurücktreten musst,
werden folgende Rücktrittgebühren berechnet, sofern keine Ersatzperson gestellt wird:

Findet die Veranstaltung aus Gründen, die ich zu vertreten habe, nicht statt,
werden geleistete Zahlungen in voller Höhe zurückerstattet.

Meine Empfehlung
Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung für Retreat und Zimmerbuchung

Die exklusive Kombination von Weiterbildung, Persönlichkeitsentwicklung,
Entspannung und Genuss
garantiert dir ein ganz besonderes Erlebnis!
Du erlebst eine kleine AusZeit mit großer Wirkung!

Du hast noch Fragen? Dann ruf mich einfach an.
Du erreichst mich am besten unter 0174 68 53 032.

Herzliche Grüße
Susanne Freudenberger